Flexiones pseudo planche en parallettes
- Parallettes junto a la cadera, hombros por delante de las manos
- Baja el pecho entre los agarres
- Empuja de vuelta manteniendo la inclinación
Evita: Hombros yéndose hacia atrás, por detrás de las manos
Evita: Hombros yéndose hacia atrás, por detrás de las manos