Diez fondos limpios es un buen nivel intermedio y veinte es avanzado. Los fondos suelen subir más rápido que las dominadas, y la mayoría suma repeticiones de forma constante con series regulares por debajo del máximo.
Este estimador convierte tu máximo actual y tus días por semana en un rango de semanas para cualquier objetivo de 5 a 40, con metas cada pocas repeticiones y un nuevo test cada dos semanas.
Estima tu fecha
¿Cuánto falta para 20 fondos en paralelas?
Toca un valor en cada fila para ver tu estimación.
Cómo funciona la estimación
Cada escalón tiene una duración esperada a tres sesiones por semana: un caso rápido, uno habitual y uno lento.
Tus números deciden dónde empiezas. Solo te saltas un escalón si lo que puedes hacer hoy ya lo supera.
La estimación es la suma de los escalones que te quedan, ajustada a tus días por semana. Nunca es más corta que la suma de los casos rápidos.
Si estás por debajo del nivel de partida, el primer escalón lo construye, y el tiempo crece con la diferencia.