Las flexiones suben rápido al principio: series regulares por debajo de tu máximo suman repeticiones semana a semana. A partir de unas 50 el progreso se frena y el rango se amplía.
Este estimador convierte tu máximo actual y tus días por semana en un rango de semanas para cualquier objetivo de 10 a 100, con metas intermedias y un nuevo test cada dos semanas.
Estima tu fecha
¿Cuánto falta para 50 flexiones?
Toca un valor en cada fila para ver tu estimación.
Cómo funciona la estimación
Cada escalón tiene una duración esperada a tres sesiones por semana: un caso rápido, uno habitual y uno lento.
Tus números deciden dónde empiezas. Solo te saltas un escalón si lo que puedes hacer hoy ya lo supera.
La estimación es la suma de los escalones que te quedan, ajustada a tus días por semana. Nunca es más corta que la suma de los casos rápidos.
Si estás por debajo del nivel de partida, el primer escalón lo construye, y el tiempo crece con la diferencia.