Wie lange dauert es bis zum Back Lever?
Der Back Lever ist meist der erste Lever, den man schafft: German Hang und Skin the Cats, dann Tuck, Advanced Tuck, Straddle und voll. Die gestreckten Arme tragen die Last, deshalb plant die App höchstens drei Skill-Einheiten pro Woche.
Keine Quelle nennt eine Zahl an Wochen, deshalb ist diese Schätzung breit und stützt sich auf unsere Front-Lever-Daten. Deine Re-Tests alle zwei Wochen passen sie an dein echtes Tempo an.
Schätze dein Datum
Wie lange bis zu einem 5-Sekunden-Back-Lever?
Tippe in jeder Zeile einen Wert an, um deine Schätzung zu sehen.
So funktioniert die Schätzung
- Jede Stufe der Leiter hat eine erwartete Dauer bei drei Einheiten pro Woche: einen schnellen, einen typischen und einen langsamen Fall.
- Deine Werte entscheiden, wo du einsteigst. Eine Stufe überspringst du nur, wenn du sie heute schon erfüllst.
- Die Schätzung ist die Summe der Stufen vor dir, angepasst an deine Trainingstage. Sie ist nie kürzer als die Summe der schnellen Fälle.
- Liegst du unter dem Einstiegsstandard, baut die erste Stufe ihn auf, und die Zeit wächst mit dem Abstand.