Wie lange dauert es, den Handstand zu lernen?
Balance ist eine Fähigkeit, die von Häufigkeit lebt - fünf kurze Einheiten pro Woche schlagen meist zwei lange. Auch der Startpunkt zählt - wer 60 Sekunden mit der Brust zur Wand hält, ist Monate weiter als jemand, der noch nie hochgeschwungen ist.
Dieser Rechner macht aus deinem Wand-Handstand und deinen Trainingstagen eine Spanne in Wochen und ein Datum für 30 Sekunden frei, mit einer fünfstufigen Leiter von der Wand bis zum freien Stand.
Schätze dein Datum
Wie lange bis zum 30-Sekunden-Handstand?
Tippe in jeder Zeile einen Wert an, um deine Schätzung zu sehen.
So funktioniert die Schätzung
- Jede Stufe der Leiter hat eine erwartete Dauer bei drei Einheiten pro Woche: einen schnellen, einen typischen und einen langsamen Fall.
- Deine Werte entscheiden, wo du einsteigst. Eine Stufe überspringst du nur, wenn du sie heute schon erfüllst.
- Die Schätzung ist die Summe der Stufen vor dir, angepasst an deine Trainingstage. Sie ist nie kürzer als die Summe der schnellen Fälle.
- Liegst du unter dem Einstiegsstandard, baut die erste Stufe ihn auf, und die Zeit wächst mit dem Abstand.